首页 时政新闻 经济新闻 科教文卫 农牧新闻 社会民生 综合新闻 本网专题 理论评论 人物 视频新闻 图片新闻
您当前的位置 : 内蒙古新闻网  >  体育频道   
国安训练内容丰富 人和要踢10场热身赛
内蒙古新闻网  18-01-12 09:46 打印本页 来源:北京晨报网 
 

  北京中赫国安队的葡萄牙集训已经有一周的时间了,球队基本上都保持一天两练的节奏。而北京人和队也已经在西班牙阿利坎特开启海外集训。

  国安一天两练质量高

  国安队在葡萄牙的阿尔加夫进行集训,训练内容既有分组对抗,也有放松的网式足球比赛。在网式足球比拼中,全队被分成八个小组轮流进行对抗,最后角出冠军。比赛为6分钟赛制,时间截止时,得分多者获胜。经过一番“斗智斗勇”后,张稀哲、吕鹏和李磊的组合最终脱颖而出,他们在决赛中战胜朴成、金泰延和池忠国的组合获得冠军。

  经过难得的休整,球队在接下来的训练遭遇一场大雨的考验。雨中,球队被分成三组进行8打8对抗,训练持续一个半小时后结束。直到下午训练开始一刻钟,雨水才渐渐有所减缓。训练仍以分组对抗为主,虽然训练只进行了75分钟,但质量很高,雨天后的姜汤仍旧是球队的保留“节目”。

  大雨过后,阿尔加夫再次艳阳高照,国安队上午的外场训练中,球员被分成两组轮流进行传接球配合练习以及射门技巧训练。训练结束后,助理教练程俊带领几名年轻小将进行射门及传球的加练。下午球队则是来到健身房在体能教练奥利弗的带领下进行身体核心力量练习及恢复。

  人和不顾时差上强度

  经过了17个小时的奔波,北京人和一行31人在西班牙当地时间1月8日中午抵达了冬训集训地阿利坎特,他们将在这里展开为期一个月左右的海外拉练。阿利坎特位于西班牙东南部靠海的瓦伦西亚大区。除常规训练外,球队还将进行10场左右的热身赛,对手主要是西班牙当地以及其他在阿利坎特冬训的欧洲球队。

  人和的西班牙籍主教练加西亚在阿利坎特等待球队的到来,尽管还没有适应时差,但人和队还是在抵达的第二天就开始了训练。首先,球队先为每名队员进行了称重,由于大家都在假期中按照教练的要求完成了自主训练,体重均没有超标,各项机能也保持良好,这样的结果让加西亚十分满意。

  第一天训练,教练组为球员们安排的训练强度一点都不小,上午主要是传控球练习,重新复习和回顾基础的战术要求,下午则注重体能,不同速度要求和不同形式的有氧跑中间穿插着有球对抗,舟车劳顿和时差让队员们有些疲劳。由于本次海外拉练将于2月中旬结束,曹永竞等国奥队员也将于1月底飞往西班牙同球队会合,并一起参加热身赛。

[责任编辑 张睿]

扫描左侧二维码下载内蒙古客户端,关注更多内蒙古更全、更新的新闻资讯。扫描右侧二维码或搜索内蒙古日报(或直接输入neimengguribao)关注内蒙古日报官方微信。
相关新闻
内蒙古新闻网版权与免责声明:

凡本网注明“来源:内蒙古新闻网”的所有作品,版权均属于 内蒙古新闻网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:内蒙古新闻网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
凡本网注明“来源:XXX(非内蒙古新闻网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
联系方式:0471-6659743、6659744。
 
图片
阿尔山雾凇惹人醉
狗年吉祥物走俏
呼和浩特市蔬菜库存充足价格平稳
乐享寒假生活
内蒙古新闻一周排行
• 费东斌当选为乌兰察布市市长
• 喜讯!内蒙古1项目获国家科技进步二等奖
• 冯玉臻当选为呼和浩特市市长
• 乌兰察布市选出新一届人大、政府、政协领导班子
• 重磅!2018内蒙古经济大势一图看懂!
• 内蒙古连接东北首条高铁进入铺轨阶段
• 2017年内蒙古112个PPP项目落地 总投资超1400亿
专题推荐
治国理政进行时
庆祝内蒙古自治区成立70周年宣传云
• 庆祝内蒙古自治区成立70周年网络主题活动
• 砥砺奋进的五年
• 内蒙古第九届少数民族传统体育运动会
举报指南
Copyright© 2005-2009 内蒙古新闻网 All Rights Reserved.
内蒙古互联网新闻中心版权所有,未经书面授权不得转载或镜像。新闻热线:0471-6659743
互联网新闻信息服务许可证:1512006001 信息网络传播视听节目许可证:0507213 蒙ICP证:09003619号